专家问答
快要比赛了,比赛日应该怎么准备食物 ? 有人吗
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2016-04-19 08:38
医生建议:2016-04-19 09:29
专家问答健客医生
比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前3040分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
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