你好，很乐意能为你解答这一问题，维生素A、D对人体也是相当重要的，维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。若要没有什么副作用的，建议用复方银耳鱼肝油。用于维生素A、D缺乏症的防治。希望能够对你有帮助。祝你早日康复！