你好：根据你所说情况，据我了解到情况，我认为建议你用;骨康胶囊，主要作用：滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。用法用量：口服。一次3~4粒，一日3次，注意休息，注意饮食，不要疲劳过度。