你好，像你这样的情况，建议你可以使用脑心舒口服液，该药能够滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。用法用量：口服，一次10毫升，一日2次。 注意：本品应餐后服用。外感发热者忌服。对本品过敏者禁用服用本品一周后症状未见改善或加重者，应到医院就诊。个人建议：少吃生冷辛辣油腻食物，多喝温盐水或温开水。希望这些信息能够对你有帮助，祝你早日康复。