你好！可食用三七伤药胶囊，本药可舒筋活血，散瘀止痛。用于急慢性挫伤、扭伤、关节痛、神经痛、跌打损伤等。本品药性剧烈，应按规定量服用；心血管疾病患者慎用。 口服，一次3粒，一日2-3次，或遵医嘱。软组织损伤，9天为一个疗程；骨折15天为一个疗程，连续两个疗程。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。希望你能早点康复！