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不知道什么减肥方法好

男35岁

2014-04-01 17:52

病情描述

你好，医生请问一下,想去减肥，不知道什么减肥方法好？那到底什么减肥方法最好啊？

医生建议：2014-04-01 17:52

何医生

你好，建议平时要注意适当的运动，尽量不要吃肥腻的东西和甜食，睡眠要充足以避免内分泌失调导致肥胖。想借助药物的话建议可以服用奥利司他胶囊，这个是目前比较好的一款减肥药物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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