您好，一周之内存在3次瘙痒的话，对身心健康很不好你的情况建议及时戒除手淫习惯，容易导致炎症感染，如果长期下去会导致早泄的后果，养成良好的生活习惯，自己慎重一下更好可以使用攀高美手宝远红外线美...治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！