肚子一下的地方都多肉，要减肥，只求方法
男18岁
2016-04-13 20:43
病情描述
肚子一下的地方肉很多啊，要多做什么运动才能瘦下来啊，每天换运动是吗？什么方法效果明显
医生建议：2016-04-13 20:43
健客医生坚持每天做有氧运动能够有效的减肥，每天可以适当的换换。只要每天能够坚持在半个小时以上就可以了，最好每天控制摄入卡路里不要太多，多吃新鲜蔬果为好，有利于减肥
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