你好，可以服用上宫庄胶原蛋白饮料，此饮料能美白祛黄、淡斑抗皱、增加肌肤弹性，有效补充肌肤胶原蛋白，改善肤色肤质，调节人体阴阳平衡，改善气血。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的建议可以帮到你，祝你身体健康！