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我的行业是球童，已经培训了两周，每天都要

女17岁

2016-04-12 18:00

病情描述

我的行业是球童，已经培训了两周，每天都要跑球场，膝盖特别酸软累，这两天一觉醒来膝盖和上方大腿特别酸痛，如何缓解，这是什么原因，是不是过量运动后的肌肉拉伤，还是什么？谢谢！

医生建议：2016-04-13 11:17

健客医生

您可以考虑在运动之后合理的热敷，使用活络油，还有正骨水进行擦拭推拿，这样可以改善酸痛的症状的，您可以带个护膝的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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