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怎样样减肥效果比才会较好呢，请给予解答

女23岁

2016-04-11 21:54

病情描述

长得有点胖，想要减肥，怎样样做效果比才会较好呢

医生建议：2016-04-11 21:54

健客医生

保持控制饮食的良好习惯，控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。多喝水，适当锻炼，运动一下。最重要的是，坚持。

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