专家问答
什么样的食物是可以安神补脑的
女31岁
2014-03-31 17:08
病情描述
您好,我想请问您一下啊,什么样的食物是可以安神补脑的
医生建议:2014-03-31 17:08
专家问答健客医生
您好,建议平时注意可以多吃核桃,核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱,失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好.水果:菠萝中富含维生素c和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛,注意力集中,并能提高人创造能力.希望我的回答对你有帮助!
公众号广告图
下载
顶部顶部