长时间的手淫会引起阴茎龟头炎,也很容易得前列腺炎,阳痿,早泄等,您现在的情况很可能是包皮龟头炎,合并尿道的炎症,所以分泌物多,小便不适,还应该进一步检查前列腺,不要自己盲目吃药,可以使用益肾壮阳膏，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！