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上半身瘦下半身肥胖应该怎么办啊上半身瘦

女0岁

2016-04-09 10:53

病情描述

上半身瘦下半身肥胖应该怎么办啊上半身瘦下半身肥胖应该怎么办啊

问答详情

健客医生

想要调整一个人的形体我建议可以练瑜伽，这样可以把一个人的形体保持的很好。

现在没有时间

练那个

还是学生

你只要每天睡前在床上做一些动作就好了。

做什么动作啊

走路可以吗

散步也是可以的，不过要快走，躺在床上做抬腿动作，要做到腿酸为止。

嗯嗯

好的

快走我要走多长时间

半个小时以上。

嗯嗯

好的

谢谢医生

不客气，麻烦您在结束的时候给个评价，谢谢你的支持

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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