您好！经常性的昏倒多见于低血糖，椎动脉供血不足，脑供血不足等，如果是中年以上的患者建议你排查一下颈椎，血糖，颅脑，血压等情况后对症治疗。如果是贫血，平时就要应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、 汤臣倍健叶酸亚铁片和 维生素B12 及红枣、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、海参、乌鸡、鸡蛋、胡萝卜、黑芝麻、虾仁、红糖等富含营养又具有补血活血的功效的食物。祝您身体健康！