你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况您可能是缺乏维生素c，建议您可以服用维生素C+E 维生素C+E可抵抗传染病、防止伤风、坏血病、牙病出血 还有抗氧化作用等等。每日1次，每次1-2粒。另外建议您用药期间多喝水多吃水果蔬菜，调节好自身作息时间，不能吃辛辣食品，烧烤类东西。如用药一段时间后让不见好转请及时到医院就医。祝健康。