你好，这种情况一般考虑有腰椎管狭窄的情况是需要手术治疗的，建议去医院骨外科检查手术治疗可以使用腰痛宁胶囊适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。