你好，可以用汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,吃清淡一点的食物，多吃蔬菜水果、祝你生活愉快.