：你好，你现在是需要局部温水洗洗的，可以用湿毛巾擦拭的，看看局部是否有红肿的表现的。一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！