您好，根据您的症状，推荐您服用乌鸡白凤丸冯了性来调理，本品能补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经量少、后错，带下。此外还建议您在平时根据自己的体质，在月经前和月经后通过食补来调理自己的身体。温馨提示：在月经期不要经常洗头，吃生冷辛辣食物。