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每天只吃燕麦 再加一小时郑多燕 半个月可以瘦10斤吗
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2016-04-05 19:05
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健客医生
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是根据具体情况而定的,要看你的身高和体重,一般半个月不会减那么多,控制好饮食,多吃水果和蔬菜
我以前一个星期只吃燕麦没有运动瘦了四斤 ?? 因为一些原因 我想半个月内瘦十斤
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有什么好办法吗
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多运动和多锻炼,避免营养不良
??没什么办法吗
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控制好饮食,
那么按我那样大概可以瘦多少
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45斤就较多了
好的
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还有问题吗
没了
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