听闻核桃能补脑，我就想吃核桃，怎么吃核桃好。
女21岁
2016-04-04 20:45
病情描述
看到新疆人在卖核桃，我一次性买了好多核桃，怎样吃最有营养。
医生建议：2016-04-04 20:45
健客医生吃核桃确实有补脑，提高记忆力的作用。简要要生着吃，吃的食物别暴饮暴食。别喝凉的开水。尽量多吃粗纤维素的食物，睡前别吃太多的东西。
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