你好，根据你的情况，建议可以服用：鲜橙复合维生素泡腾片具有美颜、护肤、紧肤、抗衰老功效。适合长期食用，每天1次，每次1-2片。每片用150ml-200ml凉水或温水溶解后饮用。注意事项：泡腾后如有少许沉淀物不影响正常饮用，泡腾片不能直接放入口中。药物还有可以防止紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。有抗氧化作用、提升美容功效。