你好，止咳宝片可以理肺祛痰，止咳平喘。用于外感咳嗽，痰多清稀，色白而黏，咳甚而喘或原有咳喘，因寒而发，痰多不易咯出以及慢性支气管炎与上呼吸道感染所致的久咳。你平时可以适当的多喝一点水，不要吃太多生冷和辛辣的食物，多吃一些富含维生素的食物。