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我今年十五，微胖肚子上有一大圈肉，我比以

男0岁

2016-04-01 21:05

病情描述

我今年十五，微胖肚子上有一大圈肉，我比以前瘦了，就是肚子上肉减的太慢，怎样运动能快速减掉肥肉增加肌肉

问答详情

健客医生

如果是肚子上有一圈肉，最好的办法就是控制饮食，加强锻炼的。不要太担心。

在学校成天锻炼，有时回家也锻炼，饮食也控制住了，就是太慢

不用太心急的。

嗯，有时在学校压腿的时候体育老师按下去，过一会肚子一个地方很硬有点疼，好像筋聚在一起了，这啥症状

很有可能是腹胀

不会吧 我起来揉一揉就缓过来，症状和抽筋差不多就是筋聚在一起了

注意观察。

会不会是肚子上肉太多肉肚子上有点压不下去挤的了

一定要多锻炼身体。

嗯嗯学校为体育考试做准备一天早上几十分钟，课间操，下午第四节都是锻炼的。

平时注意卫生。

我身体力气挺大的，就是胳膊有点虚，120多点，引体向上撑不起来，怎样增加臂力

120多斤

可以先暂时观察的。

恩谢谢

请你对我的服务作出评价，谢谢你。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

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疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

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