仰卧起坐坚持了半个月的时间了，还是没有效果出现的。
女24岁
2016-04-01 21:06
病情描述
肚子的肥肉还是很多的，但是仰卧起坐坚持了那么长的时间，一点改变都没出现的。
医生建议：2016-04-01 21:06
健客医生肚子上面的肥肉是想要减掉的话，仅仅是依靠运动的话，效果还是不明显的，而且时间要长点，减肥不是一朝一夕的事情。还需要控制高热量的食物。你还可以选择慢跑的。
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