你好，这种情况要注意体温升高、疲劳、紧张情绪等原因造成的可能，也要注意颈椎病造成的影响。充分休息也是很关键的，睡觉时不要有患侧的压迫，注意枕头的高度要适合，必要时到外科及时的检查，并且进行有针对性治疗。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物