我今年是67岁的女士，我自从20多岁上山下乡的知青生活后，也许是当时年轻体瘦，加上重担的压力吧，大约在农村劳动了二年以后吧，有一次早上起来不能立直腰，活动一会又能没事了，晚上睡下时会不能朝天睡下，睡一会就可以活动自如了。回家休息休息也就好了。也许就是从那时开始起就慢慢有脊柱侧弯的现象，中线偏左。是左边背部稍高一些，但体线正常。虽然我自己也是在医院工作的药剂人员，也从来没去骨科好好检查过，因自我感觉也一直没有什么影响，这么多年以来，两边也体线也没有什么变化，我已经退休十年了，直到去年我自我感觉到经常会腰上部不舒服，特别是长时间在外走路时，会感觉到腰肌有点不舒服，自我检查时发现两侧腰线已经有点不对称了。请问现在的情况有什么要可治疗的？日常生活中要注意些什么？