跑步和什么水补充供能
女0岁
2016-03-31 18:20
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健客医生
可以喝温开水，或是加点盐，平时要加强营养，多吃蛋白质，维生素高的饮食。
喝奶茶可以吗
或者冰红茶可以吗
最好是喝温的
跑步的时候跑累了要喝什么水能补充能量！
在吗
休息会儿就可以，不要喝营养液的，或是喝糖水
那你的意思就是说不要喝奶茶！
没有糖水怎么办呢！
是的，喝温开水也可以的
那红牛呢！
如果我喝了奶茶之类的会怎么样！
可以的
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