您好！根据您的情况，建议您外用复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。撕下防粘膜贴于清洁干燥的患处。每天贴用不超过4次，每次贴用不超过8小时。注意休息、合理饮食、规律作息、畅情志放松心情、勿过于劳累，多锻炼。 希望能帮到您。