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自己很瘦怎么样能够加强自己的体质

男24岁

2016-03-29 12:55

病情描述

:怎么让自己强壮起来，有什么办法能够加强自己的体质

医生建议：2016-03-29 12:55

健客医生

可酌情吃些蛋白质粉和维生素，维持微量元素的供给，饮食注意搭配均衡，保证睡眠质量和时间，平时要加强体育锻炼，平时可以多做一些有氧运动！！

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