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手淫一天一次有危害吗？

男0岁

2016-03-28 16:00

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健客医生

手淫一天一次的话，属于频率较高的，如果长久都是这样的话，可能会影响到身体的健康，建议你减少频率，一周一次，一个月不超过五次。

那怎么样戒掉这个坏习惯呢

手淫本身不是一件坏的习惯，但是过于频繁的话就会伤身体，我建议你不用戒除手淫，而是要正确的对待手淫，以减少次数保证健康为目的。多参加一些集体活动或者做一些有意义的事情，使自己充实起来。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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