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跑完步后腿疼，长期不运动突然大强度的运动。

男21岁

2016-03-28 16:05

病情描述

腿疼怎么缓解，跑完步后小腿会觉得很酸疼，这是我该怎么办呢？

医生建议：2016-03-28 16:05

健客医生

可以使用热毛巾敷住腿部疼痛部分，可以有效的缓解腿部疼痛。但不要剧烈,轻揉一下,晚上睡觉时候泡个温水澡，,一般三天左右就能恢复了。

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