你好，这是痛经的情况，你可以服用妇女痛经丸，本品额可以活血，调经，止痛。用于治疗气血凝滞，小腹胀疼，经期腹痛。你平时可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。不要洗冷水澡。口服，一次50粒，一日2次。注意事项1.经期忌生冷饮食、不宜洗凉水澡。2.服本药时不宜服用人参或其制剂。孕妇忌服。痛经伴有其他疾病者，应在医师指导下服用。