你好，扭伤了属于外伤的范畴可以检查一下CT颈部的排除一下颈椎的原因如果颈椎没有问题可以外用万通筋骨远红外贴，它适用于肩周炎、颈椎病、腰间盘突出症、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎引起的颈、肩、腰、腿及关节疼痛的辅助治疗。希望可以帮助你，祝早日康复！