你好，这样的疼痛，往往是睡眠姿势的问题导致或者是平时长时间坐着低头导致劳损，一般的问题不大。建议使用万通筋骨远红外贴，它适用于肩周炎、颈椎病、腰间盘突出症、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎引起的颈、肩、腰、腿及关节疼痛的辅助治疗。希望可以帮助你，祝早日康复！