你好，你描述问题一般考虑后遗症的症状，一般情况下建议适当锻炼，可能后遗症。可以使用珊瑚癣净适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。