最近我三餐清淡而且在这之间还加餐两个水煮
女0岁
2016-03-25 18:56
病情描述
最近我三餐清淡而且在这之间还加餐两个水煮苹果，喝水也多，反而瘦了，这是为什么，这样是有助于减肥的吗
问答详情
郭医生
医师
妇产
皖南医学院弋矶山医院
清淡饮食，没有过多油脂，苹果也几乎没有多少糖类跟脂肪，瘦是正常不过的。
我想问从超市买回来的这种面会胖吗，煮出来很多，但是消化超级快
我是水煮的
都一样
建议多吃蔬菜，
这热量高吗
适合晚餐吃吗
减肥还得营养搭配，不能光吃水煮面
我还会吃煮鸡蛋
早上有时八宝粥有时小米粥加煮鸡蛋
只是想问这种面适不适合晚上吃
煮出来很多，但是吃了特别容易消化很快饿
适合
那我三餐想我说的那样吃会不会营养不良
也要多吃蔬菜的
好的
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