我贫血抽点血就会晕请问贫血需要怎样运动和吃什么好
女25岁
2013-09-04 12:50
病情描述
我贫血，抽点血就会晕，我贫血抽点血就会晕请问贫血需要怎样运动和吃什么好。感谢医生为我解答。
医生建议：2013-09-04 12:59
高医生你好，单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用复方硫酸亚铁叶酸片等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
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