你好；依据你所描述的情况分析；因为脾虚引起大便糖稀，气血不足引起月经少和脸色灰暗，吃健脾的中药。可以用木香槟榔丸进行治疗。忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食，希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！