您好，工作及精神压力较大是目前失眠的主要原因之一，工作压力较大导致的失眠应积极调整工作状态，其实这也是提高抗压能力的一个方面，学会放松，适当进行一些体育锻炼，身体锻炼是最好的身心放松方式。建议可以用脑心舒口服液滋补强壮，镇静安神。希望能帮到您 祝身体健康 生活愉快