你好，效果很好的，建议使用碳酸钙D3咀嚼片II(钙尔奇)。功效：用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，也用于防治骨质疏松。用法用量：成人一次2片，一日1-2次；儿童一次1片，一日1-2次，咀嚼后咽下。注意事项：心肾功能不全患者慎用；尿钙或血钙浓度过高者禁用；洋地黄化的病人禁用；当药品性状发生改变时禁止服用；儿童必须在成人监护下使用；请将此药品放在儿童不能接触的地方。建议期间不吃辛辣，生冷食物，注意休息，希望我的回答可以帮到你，祝你健康。