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身高155，体重130，健康指数已经严重超标了。

女23岁

2016-03-24 11:12

病情描述

身高155，体重130，肥胖带来了很多的不便，怎么减肥？

医生建议：2016-03-24 11:12

健客医生

平时的时候多锻炼的话，也是能有效的减肥的，可以适当地做点有氧运动，如跑步，游泳，瑜伽等，对减脂有一定的作用的，注意不要服用减肥药。

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