你好，是这样的，可以用一下亮嗓胖大海清咽糖。适应症/功能主治 清咽润喉(清咽)。每2小时含食1粒，每日6粒。如还有不适，请到医院就诊，希望能够对你有帮助。个人建议：比赛前都不要勉强自己练歌，而且要早点休息，休息好，如果第二天实在不行也不要勉强自己。祝你早日康复！