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你可以多游泳跑步，多锻炼身体。医生我大

女0岁

2016-03-22 20:09

病情描述

你可以多游泳跑步，多锻炼身体。医生我大腿粗怎么办！能不能做高抬腿呀！做了高抬腿之后觉得小腿很酸痛！高抬腿能瘦大腿吗！

问答详情

健客医生

大腿粗，那是天生的，吃肥了这很难瘦下去可以高抬腿，运动，压腿都有些瘦腿的作用

那我高抬腿之后腿很痛啊！是我会不会变粗啊！

会不会越做高抬腿越粗啊！我做几组比较好！

一组做几个呢！

抬高腿刚开始是有些痛的，慢慢就会好起来，你能做几个就做几个，可以慢慢加多，

好的不会变粗？

不会

好的

再见

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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