你好，你现在的情况还不能确诊为糖尿病，需要进一步检测血糖。现在注意饮食的控制同时结合自身情况作适当的体育锻炼。饮食注意：平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物.限制脂肪摄入量.适量选择优质蛋白质.增加膳食纤维摄入.增加维生素、矿物质摄入。测血糖建议使用血糖试纸，它测量血糖。用于糖尿病患者、怀疑患有糖尿病的个人、急诊诊断及糖尿病者自我血糖监测。希望可以帮助你，祝早日康复！