：你好，不稳定型心绞痛的诊断，主要是靠症状、体征和运动平板试验，心绞痛以发作性胸痛为主要临床表现，疼痛的特点为：典型的心绞痛部位是在胸骨后或左前胸，可以放射到颈部、肩背部、左臂及左手指内侧，呈紧缩感、绞榨感、呈阵发性发作，持续数分钟，发作与劳力或情绪激动有关，如走快路、爬坡时诱发，停下休息即可缓解，多发生在劳力当时而不是之后。舌下含服硝酸甘油片可在2～5分钟内迅速缓解症状。你的情况可能不属于不稳定型心绞痛，不需要担心。平时注意休息，不要太过劳累，适当运动，戒烟戒酒，避免熬夜就可以了。希望能帮到你。