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我一米八一身高，却有210斤求减肥方法

男20岁

2016-03-19 18:25

医生建议：2016-03-19 18:32

健客医生

减肥其实不难，只是要坚持的，建议您可以适当减少一下摄入的热量。另外建议比较胖，先以散步半个小时再渐渐加运动的难度

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