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请问中学生如何减肥健康请问中学生如何减肥健康

男0岁

2016-03-19 07:53

问答详情

丁医生

医师

儿科

焦作市武陟中医院

减肥的话主要在于控制饮食和多运动，不要吃太多高热量食物还有零食，晚上不要吃太多

高热量的食物有哪些？

比如蛋糕，巧克力，肥肉，油炸的

节食可以减肥吗？

不建议节食的，容易引起营养不良

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