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我家族的人都偏肥，请问应该怎么样减肥？

男38岁

2016-03-18 16:41

病情描述

我发现家族的人都偏肥的，我想请问应该怎样减？

医生建议：2016-03-18 16:41

健客医生

这考虑是基因遗传，或者平时饮食习惯导致的，建议平时要控制好饮食的分量和热量，食物不要太咸，以免导致水钠潴留，多做运动，可以出汗，燃烧脂肪。

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